ПОСЛЕДСТВИЯ НЕСБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
Дефицит питательных веществ в организме. Это может привести к ряду проблем со здоровьем, таких как анемия, ослабление иммунной системы и задержка роста и развития детей. Увеличение веса. Употребление слишком большого…
Март 28, 2024
Далее
НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Несбалансированное питание означает питание, в котором не хватает должной пропорции питательных веществ, необходимых для оптимального здоровья. Это может произойти, когда диета человека сильно сосредоточена на определенных группах продуктов, например, потребляя…
Март 25, 2024
Далее
ТОП-7 ПРИЧИН СНИЖЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ
Плохое питание Диеты с низким содержанием калорий или недостаточным содержанием основных питательных веществ, таких как железо, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B12 и витамин D, витамин С и др. могут…
Март 20, 2024
Далее
НАСКОЛЬКО ВАЖЕН СОН
Качественный сон очень важен для поддержания общего здоровья и благополучия человека. Отличный сон означает, что вы проводите достаточно времени на каждой стадии сна, включая глубокий и быстрый сон. Глубокий сон…
Март 19, 2024
Далее
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВИТАМИН Д
Витамин Д очень важен для женского здоровья. Женское здоровье. Витамин Д стимулирует выработку нескольких гормонов – прогестерона, эстрогенов эстрадиола и эстрола. Благодаря этим гормонам регулируется менструальный цикл, повышается вероятность наступления…
Март 18, 2024
Далее
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СНА
Всемирный день сна – это ежегодный праздник, отмечаемый в пятницу перед весенним равноденствием. Цель Всемирного дня сна – поощрить людей отдавать предпочтение качественному сну, чтобы поддерживать здоровую и счастливую жизнь.…
Март 15, 2024
Далее
КАК ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ПОСЛЕ ГРИППА
После перенесенного гриппа нужно как минимум 2-3 недели, чтобы полностью восстановиться. Вот несколько советов, чтобы помочь своему организму. 1.Употребляйте больше жидкости. Когда уже симптомы гриппа исчезли, организм продолжает выводить токсины,…
Март 13, 2024
Далее
ГРИПП А
Грипп А – это острое вирусное заболевание, вызываемое вирусами типа А и характеризующееся сильной интоксикацией организма с поражением верхних дыхательных путей и может сопровождаться осложнениями, возникающими в результате присоединения бактериальной…
Март 11, 2024
Далее
ТОП-7 ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ ВИТАМИНАМИ
Чтобы получать витамины в достаточном количестве, нужно соблюдать разнообразную и сбалансированную диету, и потреблять продукты, богатые витаминами. Предлагаем ознакомиться с несколькими продуктами, которые, по нашему мнению, будут и полезными и…
Март 8, 2024
Далее
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ В ОРГАНИЗМЕ?
Витамины являются важными питательными веществами, необходимыми организму для правильного функционирования, и они играют роль во всем: от здоровья костей до иммунной функции. Существует множество факторов, которые могут способствовать дефициту витаминов,…
Март 7, 2024
Далее
