Архивы

Что же делать, если осенняя хандра все же застала нас врасплох.

В первую очередь, пересмотреть свой образ жизни. А именно:

Физическую активность никто не отменял – бассейн, пробежка, скандинавская ходьба и т.п. Все это способствует ускорению кровообращения в головном мозге и улучшению метаболизма.

Обогатите свой рацион питания натуральными антиоксидантами: морская рыба и морские водоросли, орехи, фрукты и овощи.

Обязательно высыпайтесь!

Позвоните друзьям! Концерты, выставки, музеи – есть много интересных мест.

Или просто устройте пикник на природе!

А коллективная шуточная фотосессия останется всем на память .

Да, поначалу будет нелегко.

Поэтому в данной ситуации на помощь придет кофермент Q10. Он не только насытит организм энергией, но и поможет укрепить сердечно-сосудистую и иммунную систему.

А еще он прекрасный антиоксидант, который замедляет процессы старения всего организма.

Так что будьте здоровы и прекрасны!