ДІЄТА ПРИ ПІДВИЩЕНОМУ “ПОГАНОМУ” ХОЛЕСТЕРИНІ
Знизити показник поганого холестерину в крові можна, відкоригувавши своє меню, максимально виключивши калорійну і жирну їжу. Таке харчування лежить в основі гіпохолестеринової Дієти №10 для людей які страждають серцево -…
Червень 22, 2020
Далее
ПОГАНИЙ ХОЛЕСТЕРИН
Неправильне харчування може привести до підвищення рівня «поганого» холестерину (ліпопротеїни низької щільності, ЛПНЩ). У зв'язку з цим відбувається збій обміну речовин. А це загрожує серйозними проблемами для здоров'я: в результаті…
Червень 17, 2020
Далее
ЯК МИ ПОЧИНАЄМО СВІЙ ДЕНЬ?
Легкі «потягунькі» в ліжку, стакан води з лимоном, контрастний душ, і звичайно перший прийом їжі - ЙОГО ВЕЛИЧНІСТЬ - СНІДАНОК. І ось до нього потрібно поставитися з повагою. З ранковим…
Червень 15, 2020
Далее
ВІТАМІНИ ВЛІТКУ
Чи потрібно приймати вітамінні комплекси влітку? З цього приводу існує багато помилок. По-перше, не весь спектр вітамінів і мікроелементів міститься в овочах і фруктах і, зрушуючи свій раціон в бік…
Червень 10, 2020
Далее
СПОРТ І СУГЛОБИ
При заняттях спортом найбільше від навантажень страждають суглоби, а також зв'язки і сухожилля. Спортивні травми, вправи з великою вагою в тренажерному залі і просто інтенсивні фізичні навантаження призводять до руйнування…
Червень 4, 2020
Далее
ПРОФІЛАКТИКА ЙОДОДЕФІЦИТУ
Дефіцит йоду в організмі може викликати ряд патологічних станів практично у всіх органах. І в першу чергу страждає щитовидна залоза, яка виробляє гормони - тироксин і трийодтиронін. Ці гормони безпосередньо…
Травень 14, 2020
Далее
ЧОМУ МІЙ ЧОЛОВІК СТАВ ІНШИМ…
Що робити, якщо коханий став якимось іншим... Вічні причіпки, невдоволення через дрібниці, образа. А був же іншим, хорошим. Як показує життя, у чоловіків після 40 років можуть відбуватися зміни в…
Травень 12, 2020
Далее
КОЛИ ХОЧЕТЬСЯ БАЧИТИ ВСЕ
«У світі налічується не менше 2,2 мільярда випадків порушення зору або сліпоти, причому більше 1 мільярда з них є наслідком відсутності профілактики або лікування» Перша всесвітня доповідь ВООЗ про проблеми…
Травень 8, 2020
Далее
ЧОМУ МИ ХВОРІЄМО?
Чому одні люди весь час хворіють: то нежить, то кашель, то там болить, то тут коле? Інші зрідка підхоплюють сезонні застуди або легкі нездужання. А деякі навіть не знають, як…
Травень 8, 2020
Далее
ПРОФІЛАКТИКА ЙОДОДЕФІЦИТУ
Стомлюваність, зниження концентрації уваги, ознаки фізичної та розумової втоми, нестійкість настрою – це наслідки хронічного стресу або просто скарги на прийомі у лікаря? А погана успішність в школі, сонливість і…
Квітень 24, 2020
Далее
Новини
Розділи блогу
