ЯК ВИЗНАЧИТИ НЕСТАЧУ ВІТАМІНІВ А ОРГАНІЗМІ?
Вітаміни є важливими поживними речовинами, які потрібні організму для правильного функціонування, і вони відіграють роль у всьому: від здоров'я кісток до імунної функції. Існує безліч факторів, які можуть сприяти дефіциту…
Березень 7, 2024
Далее
ВІТАМІН D3 ВИРОБНИКА ХЕЛСІВЕЙ ПРОДАКШН
Представлений у формі холекальциферолу. Така форма вітаміну D3 є більш ефективною, ніж вітамін D2, і має більш тривалий період напіврозпаду в організмі, що означає, що він метаболізується повільніше. Вітамін…
Березень 4, 2024
Далее
В ЧОМУ РІЗНИЦЯ ТА ЯКИЙ ВІТАМІН D КРАЩЕ – D 2 АБО D 3?
Вітамін D доступний у двох формах: вітамін D2 (ергокальциферол) та вітамін D3 (холекальциферол). Хоча обидві форми можна використовувати для лікування дефіциту вітаміну D, вони різняться за джерелами та способом метаболізму…
Лютий 16, 2024
Далее
ВАЖЛИВІСТЬ ВІТАМІНУ D В ОРГАНІЗМІ
Вітамін D- це жиророзчинний вітамін, який синтезується в нашому організмі під впливом сонячного УФ випромінювання і є важливою поживною речовиною, що виконує декілька важливих функцій в організмі. Значення вітаміну D…
Лютий 14, 2024
Далее
ДЕ МІСТЯТЬСЯ БІОФЛАВОНОЇДИ
Біофлавоноїди - це група сполук рослинного походження, які надають фруктам та овочам яскравого кольору. Вони мають безліч переваг для здоров'я, включаючи антиоксидантні властивості, протизапальну дію та зміцнення імунної системи. Важливо…
Лютий 8, 2024
Далее
ЯКА ЇЖА КОРИСНА ПРИ ЗАСТУДАХ
Коли ми раптом захворіли на застуду, то це вносить деякий дискомфорт в наше життя. Наше самопочуття значно погіршується, і тому природно, що прагнемо його позбутися як вимога швидше та, зазвичай,…
Лютий 5, 2024
Далее
ЯК ВИНИКАЄ ЗАСТУДА ТА ЩО ЦЕ ТАКЕ?
В холодну зимову пору може виникати неприємне самопочуття, коли болить голова, ломота в тілі, підвищується температура, в горлі пече, виникає кашель, а з носа тече… Цей стан діагностують як застуду.…
Лютий 1, 2024
Далее
СИМПТОМИ ХРОНІЧНОГО БЕЗСОННЯ
Повноцінний сон дорослої людини має тривати 7-8 годин. У якийсь момент багато дорослих відчувають короткочасне (гостре) безсоння, яке триває дні або тижні. Зазвичай це результат стресу чи травматичної події. Але…
Лютий 1, 2024
Далее
МЕЛАТОНІН
Мелатонін –це гормон ,що виробляється епіфізом головного мозку і є дуже важливим для людини. Мелатонін відповідає за регулювання циклічного чергування сну і неспання. І саме він викликає міцний нічний сон.…
Лютий 1, 2024
Далее
ПРОДУКТИ, ЩО ПОКРАЩАТЬ ВАШ СОН
Що б таке з’їсти, щоб вчасно заснути, довго спати і при цьому вагу не набрати? Від повноцінного сну залежить наше здоров’я та краса. Є декілька правил, що допоможуть покращити сон.…
Січень 29, 2024
Далее
Новини
Розділи блогу
