7 ПОРАД ЯК ПОЛІПШИТИ ПАМ'ЯТЬ
Опубликовано: Серпень 4, 2022
1. Обов'язково висипатися.
2. Займатися спортом - скандинавська ходьба, плавання, йога, танці і т.д.
3. Відмовитися від шкідливих звичок.
4. Вирішувати головоломки: розгадувати кросворди, ребуси, вивчати напам'ять вірші, почати вивчати іноземну мову.
5. Навчитися розслаблятися.
6. Ввести в раціон харчування продукти, багаті жирними кислотами Омега-3 і антиоксидантами.
7. Додатковий прийом спеціальних комплексів на основі гінкго білоба.
МЕМОРІ БУСТЕР - комплексний препарат, до складу якого входить стандартизований екстракт гінкго білоба в оптимальному дозуванні - 40 мг, а також розторопша, імбир, чорниця, турмерік і розмарин.
