Архивы

Пандемия коронавируса практически захватила весь мир. Вне зависимости от возраста пола, национальной принадлежности или социального статуса – этот опасный вирус продолжает поражать людей.

Но, коронавирус – это не приговор. Каждый заболевший имеет все шансы на выздоровление, а профилактические меры позволят избежать заразиться коронавирусом.

И в первую очередь, это регулярное и правильное мытье рук, ношение защитных масок, избежание мест скопления людей, физическая активность, здоровый сон.

Также стоит уделить особое внимание на состояние своей иммунной системы. Повышение защитных сил организма будет способствовать противостоять вирусам и инфекциям.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (омега-3 ПНЖК), содержащиеся в рыбьем жире, способствуют выработке простагландинов, повышая иммунитет. Поэтому наш организм лучше сопротивляется развитию воспалительных заболеваний.

Также омега-3 – ПНЖК защищает дыхательные пути от инфекций и спасает нас от бронхолегочных заболеваний.