КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНЫХ МЫСЛЕЙ ПЕРЕД СНОМ?
Избавиться от тревожных мыслей перед сном может быть сложно, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ними: Соблюдайте постоянный режим отхода ко сну. Создайте спокойную среду:…
Апрель 26, 2024
Далее
КАК ТРЕВОЖНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА СОН?
Тревога – это чувство беспокойства, страха или беспокойства, которое часто сопровождается физическими симптомами, такими как потливость, дрожь или учащенное сердцебиение. Тревога является нормальной реакцией на стресс или мнимую угрозу, но…
Апрель 25, 2024
Далее
ДЕТОКС-ВОДА
Детокс-вода – это смесь воды и фруктов, овощей и трав, которые смешаны для создания освежающего напитка. Целью детокс-воды является поддержание естественных процессов детоксикации организма путем обеспечения его питательными веществами и…
Апрель 17, 2024
Далее
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН С ПОМОЩЬЮ ГЕПАХЕЛС
Наш организм – это сложная высоко организованная система, в которой связаны все органы и системы. А кожа – это зеркало состояния нашего здоровья. Любые нарушения функций внутренних органов отражаются на…
Апрель 16, 2024
Далее
ТОП-7 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Для детоксикации организма есть множество продуктов, из которых можно приготовить полезные и вкусные рецепты. Вот некоторые из них мы предлагаем Вашему вниманию. ДЕТОКС-ЧАИ (травяные чаи). Обычно они содержат ингредиенты, которые…
Апрель 12, 2024
Далее
БИОТИН (ВИТАМИН Н)
Биотин (витамин Н) часто называют «витамином красоты» из-за его роли в поддержании здоровой кожи, волос и ногтей. Также он играет немаловажную роль в метаболизме углеводов, жиров и белков. Обычно биотин…
Апрель 5, 2024
Далее
ВИТАМИНЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Витамины – это органические соединения, которые требуются организму в небольших количествах для различных биохимических процессов в организме. Почти все они не синтезируются в организме, за исключением витамина D, поэтому должны…
Апрель 1, 2024
Далее
ПОСЛЕДСТВИЯ НЕСБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
Дефицит питательных веществ в организме. Это может привести к ряду проблем со здоровьем, таких как анемия, ослабление иммунной системы и задержка роста и развития детей. Увеличение веса. Употребление слишком большого…
Март 28, 2024
Далее
ПРОФИЛАКТИКА АРТРИТА
Артрит - это заболевание суставов, которое обуславливается воспалением самого сустава и его некоторых элементов. Для предупреждения возникновения артрита рекомендуются следующие профилактические меры: Умеренная физическая загрузка. Это позволит уменшить вес, усилить…
Март 26, 2024
Далее
ТОП-7 ПРИЧИН СНИЖЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ
Плохое питание Диеты с низким содержанием калорий или недостаточным содержанием основных питательных веществ, таких как железо, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B12 и витамин D, витамин С и др. могут…
Март 20, 2024
Далее
