Архіви

Дефіцит вітаміну D може призвести до кількох проблем зі здоров’ям, зокрема до здоров’я кісток і загального самопочуття.

1. «Тиха хвороба» - або остеоартроз.
Зазвичай не має симптомів, поки не станеться перелом.
Переломи можуть виникнути внаслідок незначних падінь або навіть під час звичайних дій, зокрема в області зап’ястя, стегна або хребта.
При остеоартрозі кістки стають пористими та крихкими через втрату щільності. Цей стан часто виникає при вікових гормональних змінах організму, особливо у жінок в період постменопаузи.

2.Дефіцит вітаміну Д може призвести до м’язової слабкості та підвищеного ризику падінь, особливо у літніх людей, коли щільність кісток природним чином зменшується з віком.

3. Низький рівень вітаміну D може погіршити імунну відповідь, потенційно збільшуючи ризик захворювань:
інфекційних - підвищується сприйнятливість до інфекцій;
неврологічних – розсіяний склероз, інсульт;
аутоімунних - міастенія гравіс (опущення нижньої повіки, порушення жувальної та ковтальної функції, гугнявість);
ендокринних захворювань - гіпотиреоз та інші гормональні дисбаланси.

4.Дефіцит вітаміну D може бути пов’язаний із розладами настрою, такими як депресія.

5.Нестача вітаміну D може призвести до проблем із зубами, оскільки це впливає на щільність кісткової тканини та здоров’я порожнини рота.

6. Дефіцит вітаміну D може викликати рахіт.
Рахіт — це дитяче захворювання, яке характеризується розм’якшенням і ослабленням кісток. Це може призвести до їх деформацій, м’язової слабкості та затримки фізичного росту.

Підтримання достатнього рівня вітаміну D за допомогою сонячного світла, дієти та спеціальних комплексів є важливим для загального здоров’я.