Архіви

Запальні процеси в суглобах можуть призвести до різних станів, особливо до артриту, який охоплює кілька форм, включаючи ревматоїдний артрит і остеоартрит. Ці процеси залучають імунну систему, яка помилково атакує суглоби, що призводить до набряку, болю та скутості.

При ревматоїдному артриті запалюється синовіальна оболонка — слизова оболонка суглоба. Це може призвести до руйнування хрящів і кісток з часом, що призведе до деформації суглобів і втрати функцій. Симптоми зазвичай включають ранкову скутість, втому та постійний біль у суглобах.

З іншого боку, остеоартрит часто є результатом зношування суглобового хряща. Хоча в першу чергу це не вважається запальним станом, запалення може виникнути, коли організм намагається відновити пошкодження суглоба, викликаючи дискомфорт і скутість.

Управління запальними процесами в суглобах зазвичай передбачає поєднання медикаментів, фізіотерапії та зміни способу життя.

Окрім медикаментозного лікування, спеціалісти призначають додатковий прийом Омега-3 жирних кислот.

Чому так?
Омега-3 жирні кислоти, зокрема EPA (ейкозапентаєнова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота), відомі своєю протизапальною дією. Вони сприяють зменшенню вироблення маркерів запалення в організмі. Це може допомогти полегшити біль і скутість суглобів, пов’язані з такими захворюваннями, як артрит.

Омега-3 також можуть підтримувати загальне здоров’я суглобів, сприяючи цілісності хрящів і синовіальної рідини, які мають вирішальне значення для функціонування суглобів і змащення.

Впливаючи на імунну систему, омега-3 можуть допомогти запобігти надмірній реакції імунної системи, що є ознакою запальних процесів. Ця модуляція є важливою при хронічних станах, коли запалення триває.

Деякі дослідження показують, що збільшення споживання омега-3 жирних кислот може зменшити потребу в нестероїдних протизапальних препаратах (НПЗП) у людей із запальними захворюваннями суглобів. Це може бути особливо корисним, враховуючи можливі побічні ефекти тривалого застосування НПЗП.

Як бачимо, включення продуктів, багатих на Омега-3 у щоденний раціон, або додатковий прийом спеціальних комплексів Омега-3, зможе допомогти підтримати здоров’я суглобів та зменшити запалення, і таким чином, сприяти полегшенню симптомів і потенційно сповільнюючи прогресування захворювання.