7 СОВЕТОВ КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Опубликовано: Август 4, 2022
1. Обязательно высыпаться.
2. Заниматься спортом – скандинавская ходьба, плаванье, йога, танцы и т.д.
3. Отказаться от вредных привычек.
4. Решать головоломки: разгадывать кроссворды, ребусы, выучить наизусть стихи, начать изучать иностранный язык.
5. Научиться расслабляться.
6. Ввести в рацион питания продукты, богатые жирными кислотами Омега-3 и антиоксидантами.
7. Дополнительный прием специальных комплексов на основе гинкго билоба.
МЕМОРИ БУСТЕР – комплексный препарат, в состав которого входит стандартизованный экстракт гинкго билоба в оптимальной дозировке – 40 мг, а также расторопша, имбирь, черника, турмерик и розмарин.
