ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Опубликовано: Февраль 1, 2023
Наша щитовидная железа очень любит сбалансированное и главное правильное питание.
Вот какие продукты радуют нашу щитовидную:
1. Обычная морская капуста (бурые водоросли ламинарии)
2. Крабовое мясо и морепродукты.
3. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша.
4. Хурма.
5. Куриные и перепелиные яйца.
6. Яблоки.
7. Черника.
8. Лук.
9. Орехи с медом.
10. Шпинат.
11. Лимон с медом.
Эти продукты необходимо включить в ежедневный рацион питания для гармоничной работы щитовидной железы и профилактики йододефицита.
А главное, Вы всегда будете полны здоровья и энергии!
