Архіви

Для збереження здоров’я суглобів, крім терапевтичних та профілактичних заходів, є актуальним питання правильного вибору взуття.

Іноді зручне, на перший погляд взуття, може виявитися неанатомічним та зіпсувати стан суглобів та посилити біль, погіршити симптоми та стимулювати прогресування захворювання.

Основні правила вибору взуття:

- Точний розмір. Взуття, яке надто велике або мале, може створювати дискомфорт та болі в ногах. Тому купувати нове взуття краще під вечір, коли ноги злегка набряклі.

- Правильна висота підборів. Високі підбори можуть створювати дискомфорт і біль в ногах і можуть привести в подальшому до захворювань суглобів, вен або хребта. Тому важливо обирати правильну висоту підборів. Медики вважають, що правильна висота підборів - 2-4 см.

- Товста та гнучка підошва. Тонка підошва призводить до різних дрібних ударів і травм суглобів ступні.

- Відповідна форма взуття. Ногам має бути комфортно у взутті. Не можна носити вузьке взуття, що призводить до додаткової травматизації і пошкодження хворих суглобів.

- Взуття з натуральному матеріалу. Дозволить шкірі ніг дихати і не буде перешкоджати природному теплообміну.

- Наявність ортопедичних супінаторів (устілки). Це дозволить уникнути плоскостопості.

Ортопедичне взуття. Його замовляють індивідуально, під свої потреби.

Вибір комфортного взуття є дуже важливим, оскільки незручне взуття може негативно впливати на ваше здоров'я та самопочуття.

Правильне взуття - запорука уповільнення прогресування симптомів і підвищення якості життя.