Архіви

Навряд чи в світі знайдеться людина, яка не страждав би періодично від головного болю. У одних вона виникає рідко і буває помірною. Інші відчувають майже нестерпний біль. Причому як в одному, так і в іншому випадку в усьому іншому це можуть бути цілком здорові люди. Вважається, що терпіти головний біль не можна, інакше вона може стати хронічною. Але щоб лікувати несподівано виник напад або не спровокувати його зайвий раз, потрібно постаратися зрозуміти природу головного болю. Багато хто вважає слова «головний біль» і «мігрень» практично синонімами. Це в корені невірно.

Знайте «своє місце»

Лікарі кажуть, що існують сотні видів головного болю. Але всі їх можна розділити на три основні групи:

• 1. тензіонной головні болі, або болю напруги, причиною яких можуть бути стрес і перевтома. Відчувається як тиск по колу верхньої частини голови. Крім головного болю ви можете відчувати напругу в лицьових і шийних м'язах. Тензіонние болю рідко бувають тривалими і не часто набувають хронічного характеру, вони, як правило, знімаються болезаспокійливої таблеткою.
• 2. Васкулярні, або судинні голоні болі, до числа яких належить і мігрень. Під цю ж категорію підпадають болю від похмілля (спиртне розширює судини мозку), від внутрішньочерепного тиску та інші. Мігренню називають повторювані пульсуючі болі з одного боку голови, що тривають близько 4 годин і довше. Напади мігрені можуть повторюватися з різним ступенем частоти. Іноді вони супроводжуються нудотою, запамороченням, зоровими аномаліями (різнокольоровими смугами або колами, наприклад) або світлобоязню. У процесі виникнення болю кровоносні судини голови сильно розширюються. Тому найбільшу ефективність в лікуванні мігрені показують тріптани.
• 3. Головні болі, викликані особливого роду хворобами, наприклад гайморитом, утиском нерва, менінгіт або пухлиною мозку. Такі болі запобігають, перш за все, лікуванням самої хвороби. Якщо болі пов'язані з пухлиною, вони зазвичай з'являються вранці, з часом стають все гірше і гірше і часто супроводжуються блювотою. Також на цьому тлі може спостерігатися різка втрата ваги, зміни особистості і судомні напади. Якщо ви відзначаєте у себе головні болі саме такого характеру, то це привід терміново пройти обстеження мозку.

У переважній більшості випадків напад головного болю є все-таки мігрень. Малоприємне, але, як правило, не страшне для здоров'я захворювання. Але, хоча мігрень і досить поширена, люди, як правило, знають про неї не дуже багато.

Звинувачуйте менструальний цикл

З усіх людей, які страждають від мігрені, переважна більшість (приблизно 70%) - жінки. І звинувачувати в цьому, швидше за все, слід гормони. Тоді як у чоловіків гормональний фон більш-менш стабільний, гормональний баланс у жінок постійно змінюється в залежності від періоду менструального циклу, що і провокує напади предменструальной і менструальної мігрені і головного болю напруги. До того ж, лікарі вважають, що жінки генетично більш схильні до мігрені.

Слідкуйте за тим, що їсте

Часто напади головного болю можна запобігти, уникаючи вживання деяких продуктів. Це сири твердих сортів, копчене м'ясо у всіх його видах, шоколад і алкоголь. Недарма американські лікарі іноді називають мігрень «післясвяткової» або «фастфудної». Приступ мігрені може також спровокувати зневоднення. Не робіть проміжки між питтям рідини занадто великими, обов'язково пийте щогодини. Ще один фактор ризику - пропуск одного з прийомів їжі, особливо сніданку, і занадто довгі проміжки між прийомами їжі. Якщо ви знаєте за собою схильність до мігрені, намагайтеся їсти приблизно в один і той же час і не пропускати прийоми їжі.

Під блиск блискавок

Зміна погоди може викликати мігрень у деяких метеозалежних людей, що може бути пов'язано з коливаннями атмосферного тиску. В цілому, ризик нападу збільшується приблизно на 30%, якщо гроза з блискавками проходить в радіусі 25 кілометрів від вашого будинку.

Сон і стрес

Напевно, ні для кого не буде дивним, що недолік сну призводить до появи головного болю. Але ось що дивно: і надлишок сну теж може стати пусковим гачком для мігрені. Через нестабільний розкладу (то нестачі, то надлишок сну) у багатьох людей розвивається так звана «мігрень вихідного дня». Не меншу роль в появі мігрені грає і стрес. Ви можете помітити, що страждаєте від головного болю при робочих авралах або наближенні крайніх термінів виконання будь-якої роботи.

Коли шукати допомоги

Якщо для полегшення рідкісних і незначних випадків головного болю вам допоможуть ліки, куплені в аптеці, або домашні засоби народної медицини, то в деяких випадках потрібна допомога лікаря, причому термінова!

Наприклад, коли ваш головний біль:

• • Виявляється щодня або майже щодня.
• • Чи пов'язана з фізичної або сексуальною активністю.
• • Супроводжується поколюванням, ослабленням кінцівок, подвійним баченням або будь-якими іншими неврологічними симптомами.
• • Примушує вас щодня вдаватися до ліків.
• • Чи заважає в довгостроковому плані здійснювати робочу або соціальну діяльність.

Взагалі ж вас повинно насторожити, якщо напад болю несподіваний, різкий і не схожий на звичайні напади. Такий біль може свідчити про інсульт або аневризмі. Негайно викликайте швидку допомогу. Якщо різкий біль не проходить деякий час і відчувається в одній півкулі голови, то це може бути артеріїт - запалення стінки артерії, яке лікується кортикостероїдами. Не лікування, воно може навіть призвести до сліпоти. При вірусному або бактеріальному менінгіті сильний головний біль супроводжується підвищенням температури і напругою в шийному відділі. Це теж вимагає негайного звернення до лікаря, оскільки менінгіт є серйозною небезпекою для здоров'я, якщо його виявили пізно і не почали лікувати своєчасно.

Автор: Марина Аль-Рабакі
Джерело: http://digest.subscribe.ru/health/doctor/n1096308751.html