ГРИПП
Грипп – это острое респираторное заболевание, которое поражает дыхательные пути и может вызывать различные грозные осложнения. Отличием гриппа от других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) является более тяжелое течение и наличие осложнений. Среди острых респираторных заболеваний (ОРЗ) выделяют отдельно грипп и другие ОРВИ (парагрипп, аденовирусную, респираторно-синцитиальную инфекцию и др.), которые отличаются более легким течением.
Симптомы.
Наблюдаются головная боль, усталость, ломота во всем теле. Во многих случаях появляется лихорадка с ознобами. Очень часто отмечаются першение в горле и кашель, могут возникать тошнота и рвота. Часто больной чувствует себя очень слабым, отказывается от еды.
Грипп редко представляет опасность для здоровых взрослых людей моложе 60 лет, но он повышает возможность заболеть пневмонией, отитами или синуситами.
Для лиц пожилого возраста (старше 65 лет) грипп становится серьезным заболеванием из-за опасности возникновения осложнений: обострение хронических заболеваний со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем. (пневмонии) и развитие нейроинфекции (поражается нервная система).
Так как болезнь легко передается при кашле или чихании, эпидемии гриппа очень распространены, особенно зимой.
Профилактика гриппа
Существует 2 вида профилактики: специфическая (вакцинация) и неспецифическая.
Специфическая профилактика – вакцинация - должна проводиться минимум за 1 месяц – 2 недели до начала эпидемии. Имеется более 200 различных вирусов, вызывающих грипп или простуду, причем их штаммы постоянно меняются, так что вакцинная против гриппа имеет лишь частичную эффективность для предотвращения вспышек эпидемии
Неспецифическая профилактика показана тем людям, которым вакцинация по медицинским показаниям запрещена. Неспецифическая профилактика – это комплекс мероприятий, направленных на стимуляцию иммунной системы.
Рекомендуется прием аскорбиновой кислоты (витамин С) и витамины группы В, входящие в состав различных поливитаминов. Но необходимо обязательно соблюдать указанную на упаковке дозу, превышать ее не рекомендуется.
Во-вторых, их нужно принимать после еды.
В-третьих, они плохо сочетаются с кофе. Кофе разрушает витамин В6, вследствие чего нарушается жировой обмен.
Для повышения иммунитета показана белковая диета. Белок содержится в мясе, рыбе, кисломолочных продуктах. Он является строительным материалом для антител (иммуноглобулинов), интерферона, а с другой стороны аминокислоты необходимы для активации клеточного звена иммунитета – Т-лимфоцитов.
Ввести в рацион питания пряностей и специй. Они не только придают пище вкус, но и имеют способность раздражать слизистую оболочку. За счет местного раздражения расширяются сосуды, улучшается кровообращение и увеличивается приток иммунных клеток в так называемые входные ворота инфекции. Самое простое – это 3-4 соцветия гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять 1,5 час и затем полоскать горло или пить.
Прием иммуностимулирующих препаратов.
Общие рекомендации.
Необходимо пить как можно больше жидкости, особенно свежих соков, травяных чаев, супов, очищенной воды.
Полезен бульон из курицы или индейки.
Как можно больше нужно спать и отдыхать.
При першении в горле избегайте пользоваться препаратами, содержащими аспирин, так как он может усилить раздражение слизистой оболочки полости рта и глотки.
Лица старше 65 лет должны при заболевании гриппом обратиться к врачу, чтобы избежать возможных серьезных осложнений.
Антибиотики не помогают при гриппе. В некоторых случаях их назначение может сделать врач для предотвращения развития серьезных осложнений у ослабленных больных.
Грипп представляет серьезную опасность для беременных.
Детям, у которых часто возникает грипп или простуда, следует провести исследования щитовидной железы.
