Архіви

БІОФЛАВОНОЇДИ (вітамін Р; грец. bios — життя + флавоноїди) вітаміноподібні сполуки. Вони виробляються тільки рослинами.

Добова потреба здорової дорослої людини становить 25-50 мг.

Вищі терапевтичні дози – 60-500 мг.

Значна кількість біофлавоноїдів міститься в листі чаю, квітках та листі гречки, софори японської, плодах цитрусових, шипшині, в червоному перці, чорній смородині.

Властивості біофлавоноїдів:

- природні антиоксиданти, що уповільнюють процеси старіння

- підтримують еластичність капілярів, зміцнюють їх стінки

- перешкоджають формуванню тромбів і атеросклеротичних бляшок.

- пролонгують дію вітаміну С, перешкоджаючи його окисненню.

Біофлавоноїди діють синергічно з вітаміном С, зміцнюючи стінки капілярів.

При одночасному застосуванні з вітаміном С біофлавоноїди зменшують прояви герпесу.

- покращують секреторну функцію печінки і шлунку.

Біофлавоноїди - це повністю безпечні речовини.

Біофлавоноїди не синтезуються в організмі людини, тому необхідно вживати продукти, в яких вони містяться найбільше або у вигляді спеціальних добавок.