Інформація |

Архіви

Як покращити пам'ять

ЯК ПОКРАЩИТИ ПАМ’ЯТЬ? «Погіршилася  пам’ять, запаморочення, головні болі,  шум у голові» – все частіше такі нарікання  від пацієнтів, як похилого, так і молодого віку,  чують медики. Причини цих скарг дуже різні: стреси, незбалансоване харчування, порушений режим праці та відпочинку, емоційні перенавантаження.  Але основною причиною погіршення пам’яті є порушення кровообігу  головного мозку. Це відбувається не тільки через недостатню фізичну активність, тривалий час перебування за  комп’ютером в незручній позі, сидячий образ життя, але і важливу роль відіграє похилий вік,  супутні  хронічні захворювання, прийом певних ліків тощо. Лікарі для профілактики та лікування порушення кровообігу та усунення його наслідків рекомендують прийом ноотропних препаратів. Також особливе місце в медицині посідає застосування лікарських рослин, насамперед, гінкго білоба. Її лікувальний ефект пов'язаний з покращенням кровопостачання судин головного мозку  і насиченням мозкової тканини киснем. Вчені світу відмічають безпечність екстракту гінкго білоба та ефективність при тривалому застосуванні. Зберегти та покращити пам’ять допоможуть  раціональне харчування, вправи на запам’ятовування, фізична активність, а також  додаткове вживання рослинних препаратів з екстрактом Гінкго Білоба.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial