Архіви

Почали помічати за собою, що не можете відразу щось згадати та взагалі запам’ятовувати нову інформацію?

Це не дивно. Чималі розумові навантаження, постійні стреси – все це може призвести до погіршення пам’яті.

Щоб не втратити спроможність мозку все пам’ятати , слід дотриматись кількох порад.

Обов’язково висипайтеся !

Медитуйте. Це навчить вас розслабитися. А мозок буде дуже вдячний вам за таку послугу.

Гуляйте на свіжому повітрі при першій можливості.

Відкрийте для себе новий вид спорту, що вимагає думати. Гольф, теніс, йога – все, що вам буде до вподоби.

Відмовтеся від шкідливих звичок.

Зануриться в новий мир кросвордів та ребусів. А ще можна підготувати свій кросворд для рідних та знайомих.

Вивчайте на пам’ять вірші та декларуйте їх.

Оволодійте привітаннями та декількома необхідними фразами на різних мовах. При нагоді такі знання можуть знадобитися.

Сконцентруйтеся на своєму хобі.

Створюйте свої особливі рецепти приготування різноманітних та корисних страв.

Знайдіть спеціальні комплекси на основі гінкго білоба та регулярно приймайте їх.

МЕМОРІ БУСТЕР - комплексний препарат, до складу якого входить стандартизований екстракт гінкго білоба в оптимальному дозуванні - 40 мг, а також розторопша, імбир, чорниця, турмерік і розмарин.