ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ'Я ТА ВІТАМІН Д
Вітамін Д дуже важливий для жіночого здоров’я.
Жіноче здоров’я.
Вітамін Д стимулює виробку кількох гормонів - прогестерону, естрогенів естрадіолу та естролу.
Завдяки цим гормонам регулюється менструальний цикл, підвищується ймовірність настання вагітності, правильний розвиток ембріону, забезпечується репродуктивна функція.
А при менопаузі Вітамін Д потрібен для кращого засвоєння організмом всіх вітамінів та мінералів.
Здоров’я кісток.
Наші кістки засвоюють кальцій тільки тоді, коли є вітамін Д. Таким чином, збільшується міцність кісток.
Жінки мають вищий ризик розвитку остеопорозу, тому важливо підтримувати хороше здоров’я кісток шляхом достатнього споживання кальцію та вітаміну D.
У пост менопаузі необхідно приймати кальцій та вітамін Д для запобігання переломів кісток.
Здоров’я серцево-судинної системи.
Вітамін D необхідний для нормального згортання крові, стабілізації кров'яного тиску та запобіганню розвитку гіпертонії.
Здоров’я імунної системи.
З віком функціонування імунної системи поступово знижується пропорційно до рівня вітаміну D в організмі. Це призводить до зростання ризику зараження сучасними вірусами.
