Пищевое отравление – летом очень частое явление!
Лето — прекрасная пора для отдыха и… прекрасная возможность получить пищевое отравление. Если на улице стоит нескончаемая жара, то вероятность отравиться увеличивается в несколько раз — немытые руки, овощи и…
Июнь 22, 2022
Далее
Диета №10
Эта диета назначается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы без резко выраженных нарушений кровообращения, при атеросклерозе, гипертонической болезни, а также при хроническом нефрите. Хлеб пшеничный, отрубной без соли. Сухари из белого хлеба.…
Июнь 21, 2022
Далее
КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ
Целебные свойства перуанской лианы Перуанская лиана или Ункария томентоза. КОШАЧИЙ КОГОТЬ - обладает следующими целебными свойствами: Иммуностимулирующее. Кошачий коготь - самый мощный иммуномодулятор растительного происхождения. Ни для кого не секрет,…
Июнь 17, 2022
Далее
ОМЕГА-3. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Организм человека самостоятельно не может синтезировать Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), но они крайне необходимы для рационального питания и поддержки здоровья человека. Дефицит омега-3- ПНЖК в организме может привести к…
Июнь 15, 2022
Далее
ОМЕГА-3 ИЛИ РЫБИЙ ЖИР?
Известно, что Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) очень полезны, так как они препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивают нормальное функционирование органов зрения, нервной и эндокринной систем и прочее. Омега -3 кислоты…
Июнь 10, 2022
Далее
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ
Летом температура воздуха может достигать 30 градусов по Цельсию и выше, поэтому у многих людей может повыситься риски сосудистых патологий. Симптомами болезней сердца и сосудов являются: одышка при физической нагрузке…
Июнь 10, 2022
Далее
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ГЛЮКОЗАМИН И ХОНДРОИТИН
Заболевания суставов начинаются незаметно: то утренняя скованность внезапно возникнет, то боль в суставах становится все чаще, то неожиданно появится хруст в суставе ... Все эти симптомы могут указывать на наличие…
Июнь 8, 2022
Далее
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЗВОНОЧНИК НЕ БОЛЕЛ?
Этому уделяется мало внимания и у большинства людей болезнь переходит в хроническую стадию, а ведь достаточно 15-20 минут ежедневных занятий, чтобы существенно снизить риск возникновения этой проблемы. Речь пойдёт о…
Июнь 3, 2022
Далее
ПРАВИЛА К ЛЮБЫМ УПРАЖНЕНИЯМ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Приступая к выполнению любых упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами: Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника; Выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная…
Июнь 3, 2022
Далее
ПРАВИЛА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ РИСКА ПОЯВЛЕНИЙ ОСЛОЖНЕНИЙ СО СТОРОНЫ ПОЗВОНОЧНИКА
Рекомендуем соблюдать несложные правила для уменьшения риска появлений осложнений со стороны позвоночника: 1. После поднятия, груз безопаснее держать, как можно ближе к себе, так уменьшается нагрузка на позвоночник. 2. Тяжёлую…
Июнь 2, 2022
Далее
