Информация |

Полезные советы

ТОП-5 РАСТЕНИЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА 1.Бузина. Содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить от вредных патогенов, а также уменьшают тяжесть и длительность симптомов гриппа и простуды. Обладает противовирусными свойствами. 2. Ехинацея.… Май 15, 2024 Далее  
10 ПРИЧИН СНИЖЕНИЯ ИММУНИТЕТА 1. Неправильное и недостаточно сбалансированное питание, где есть дефицит основных питательных веществ, таких как витамин С и витамин D. 2. Хронический стресс приводит к высвобождению гормонов стресса, которые могут подавлять… Май 15, 2024 Далее  
ЧТО ПРЕДПОЛАГАЕТ РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний. Рациональное питание предполагает: Энергетическое равновесие. В среднем, нужно употреблять 2000 –2500… Май 8, 2024 Далее  
КАК ОБЕСПЕЧИТЬ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ Мы воспринимаем зрение, как что-то настолько естественное и привычное, что начинаем задумываться о здоровье глаз только тогда, когда с ним возникают серьезные проблемы. Большинство глазных недугов зависят от образа жизни,… Май 1, 2024 Далее  
РЕШЕНИЕ МУЖСКИХ ПРОБЛЕМ РЕШЕНИЕ МУЖСКИХ ПРОБЛЕМ В последнее время все чаще стали обращаться к врачам мужчины с жалобами на неприятные ощущения внизу живота, жжение и боль, задержку или учащенное мочеиспускание, частые позывы, неполное… Май 1, 2024 Далее  
ТОП-5 БОЛЕЗНЕЙ КАК ПОСЛЕДСТВИЯ НЕЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Нездоровые пищевые привычки могут иметь несколько негативных последствий, как для физического, так и для психического здоровья. ОЖИРЕНИЕ. Возникает при неправильном питании, переедании, чрезмерном потреблении углеводов, гормональных нарушениях, генетическом факторе и… Апрель 30, 2024 Далее  
ОСНОВНЫЕ ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА Одним из типичных признаков инфаркта есть болезненные ощущения в груди. При сердечном приступе могут наблюдаться разного рода боли в сердце, в области грудины. Они бывают сжимающие и колющие. Такие боли… Апрель 29, 2024 Далее  
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНЫХ МЫСЛЕЙ ПЕРЕД СНОМ? Избавиться от тревожных мыслей перед сном может быть сложно, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ними: Соблюдайте постоянный режим отхода ко сну. Создайте спокойную среду:… Апрель 26, 2024 Далее  
КАК ТРЕВОЖНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА СОН? Тревога – это чувство беспокойства, страха или беспокойства, которое часто сопровождается физическими симптомами, такими как потливость, дрожь или учащенное сердцебиение. Тревога является нормальной реакцией на стресс или мнимую угрозу, но… Апрель 25, 2024 Далее  
ЖИЗНЬ БЕЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ После удаления желчного пузыря (холецистэктомии) может развиться так называемый «постхолецистэктомический синдром» (ПХЭС). Основными причинами развития ПХЭС могут стать сужения желчных протоков печени, образование камней, воспаление общего желчного протока и поражения… Апрель 19, 2024 Далее  
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial