ПОЧЕМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D ЗИМОЙ?
Витамин D часто называют «солнечным» витамином, поскольку наш организм производит его под действием солнечного света. Зимой, особенно в местах с ограниченным солнечным светом, может быть сложно получить достаточное количество природного…
Январь 9, 2025
Далее
ПОСЛЕДСТВИЯ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D В ОРГАНИЗМЕ
Дефицит витамина D может привести к нескольким проблемам со здоровьем, в частности к здоровью костей и общему самочувствию. 1. «Тихая болезнь» – или остеоартроз. Обычно нет симптомов, пока не произойдет…
Январь 7, 2025
Далее
ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Давно известно, что правильное питание помогает сохранить здоровье или улучшить его состояние. Поговорим о продуктах, которые в норме поддерживают работу сердца и нормализуют артериальное давление. Жирная морская рыба, с огромным…
Январь 6, 2025
Далее
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ГАСТРИТА?
Для предупреждения возникновения гастрита очень важно неукоснительное соблюдение режима питания. При остром гастрите назначают постельный режим, согревающий компресс на живот. Желудок промывают (через толстый зонд) теплой кипяченой водой, теплой щелочной…
Январь 6, 2025
Далее
ВЛИЯЕТ ЛИ ОМЕГА-3 НА ВЕС ТЕЛА?
Омега-3 жирные кислоты известны своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая потенциальное влияние на массу тела. Исследования показывают, что омега-3 могут помочь в контроле веса с помощью различных механизмов. Регулирование аппетита…
Декабрь 30, 2024
Далее
ВАЖНОСТЬ ОМЕГА-3 ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ КОЖИ И ВОЛОС
Омега-3 жирные кислоты не только полезны для общего здоровья, но и играют важную роль в красоте и здоровье кожи и волос. Увлажнение Омега-3 помогают поддерживать липидный барьер кожи, что необходимо…
Декабрь 30, 2024
Далее
СЕДАХЕЛС – ЗДОРОВЫЙ СОН
СЕДАХЕЛС – ЗДОРОВЫЙ СОН Сегодня, как никогда едва ли не самыми востребованными, стали средства, способствующие успокоению и крепкому сну. Мы, украинцы, почти круглосуточно погружены в свои гаджеты, постоянно читаем новостные…
Декабрь 20, 2024
Далее
ПОДДЕРЖАТЬ ПЕЧЕНЬ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
Приближаются новогодние праздники. Уже и подарки для всех готовы, и к праздничному столу все припасено, и сценарий праздника согласован, да и настроение приподнятое. Но почему после таких торжеств иногда возникают…
Декабрь 17, 2024
Далее
ПРОФИЛАКТИКА АРТРИТА
Артрит - это заболевание суставов, которое обуславливается воспалением самого сустава и его некоторых элементов. Для предупреждения возникновения артрита рекомендуются следующие профилактические меры: Умеренная физическая загрузка. Это позволит уменшить вес, усилить…
Ноябрь 8, 2024
Далее
МУЖСКИЕ ПРОБЛЕМЫ: ПРОСТАТИТ
В последнее время все чаще стали обращаться к врачам мужчины моложе 45 лет, с жалобами на задержку мочи или учащенное мочеиспускание, жжение и боль, частые позывы, неполное опорожнение мочевого пузыря,…
Ноябрь 7, 2024
Далее
