ЧОМУ НАБРЯКАЮТЬ СУГЛОБИ?
Набряк суглоба означає збільшення розміру суглоба внаслідок накопичення рідини в суглобовій щілині або навколо неї. Коли суглоб набрякає, це може призвести до таких симптомів, як біль, скутість, почервоніння та зменшення…
Квітень 1, 2025
Далее
ЯК ЗМЕНШИТИ РИЗИКИ ВПЛИВУ НІТРАТІВ НА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ?
Нітрати присутні у багатьох продуктах, таких як овочі, особливо зелені листові. Як зменшити ризики: Овочі з високим вмістом нітратів, як правило, безпечні, якщо їх правильно обробляти і зберігати. Наприклад, намагатися…
Березень 31, 2025
Далее
ПРОДУКТИ З НАЙБІЛЬШИМ ВМІСТОМ НІТРАТІВ
З приходом перших теплих весняних днів нам все більше хочеться вітамінів і тягне все більше на ранню зелень та овочі. Але слід пам’ятати, що особливо несезонні фрукти та овочі вирощуються…
Березень 26, 2025
Далее
ВПЛИВ НІТРАТІВ НА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ
Нітрати (зокрема, натрієві або калієві солі азотної кислоти) присутні у багатьох продуктах, таких як овочі, особливо зелені листові, а також в оброблених м'ясних продуктах. Вони самі по собі не є…
Березень 25, 2025
Далее
ВПЛИВ ОМЕГА-3 НА РОЗУМОВІ ЗДІБНОСТІ
Омега-3 жирні кислоти (особливо EPA і DHA) мають численні корисні властивості для мозку, особливо коли йдеться про розумові навантаження. Ось декілька основних переваг: Покращення когнітивних функцій Омега-3 допомагають поліпшити пам'ять,…
Березень 20, 2025
Далее
ЕЛЕМЕНТ, ЩО ВИРІШУЄ БАГАТО ПРОБЛЕМ
Список захворювань, які на сьогоднішній день збільшується, включає в себе синдром дефіциту уваги і гіперактивності, аутизм, аутоімунний тиреоїдит, а також деякі форми раку - щитовидної і передміхурової залози, яєчників, матки,…
Березень 7, 2025
Далее
ПРОФІЛАКТИКА СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ ПАТОЛОГІЇ
Серцево-судинна патологія - основна причина захворюваності, інвалідизації та смертності в Україні. 40% населення України хворі на серцево-судинну патологію. 35-37% населення має підвищений артеріальний тиск. Щорічно в Україні фіксується 50 тис.…
Березень 4, 2025
Далее
ДЖЕРЕЛА ОМЕГА-3 ЖИРНИХ КИСЛОТ
Порівнюючи джерела омега-3 жирних кислот, такі як риба, насіння льону, насіння чіа та насіння конопель, важливо дивитися на їхні типи омега-3, харчові переваги та інші фактори. РИБА Жирна риба, така…
Березень 3, 2025
Далее
РОЗЛАД СНУ ПРИ МЕНОПАУЗІ
Сон може погіршитися під час менопаузи з кількох причин, в основному пов’язаних з гормональними змінами та іншими фізіологічними та психологічними факторами. Причини розладу сну при менопаузі: 1.Гормональні зміни, які відбуваються…
Лютий 28, 2025
Далее
РИТУАЛИ НА НІЧ ДЛЯ СНУ
Розслабитися та підготуватися до нічного відпочинку допоможуть наступні дії: 1. Лягайте в ліжко в той самий час-так буде легше заснути. Кращий сон з 22:00 вечора до 6:00 ранку. Це також…
Лютий 27, 2025
Далее
Новини
Розділи блогу
