ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕГАТИВНО ВЛИЯЮТ НА ИММУНИТЕТ
Есть несколько продуктов, которые могут оказывать негативное влияние на иммунную систему при их чрезмерном употреблении. Вот некоторые из них: 1. Сахар – чрезмерное потребление сахара может снижать способность белых кровяных…
Февраль 5, 2025
Далее
ВЛИЯНИЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ НА ИММУНИТЕТ
Переохлаждение организма или гипотермия, определяемое как падение температуры тела ниже 35°C, приводит к снижению иммунитета, развитию инфекционных и различных бактериальных заболеваний, а также риск развития острых респираторных вирусных заболеваний и…
Январь 30, 2025
Далее
КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ?
Переохлаждение организма или гипотермия – это медицинское состояние, которое возникает, когда тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выработать, в результате чего температура тела падает ниже нормального диапазона. Обычно…
Январь 28, 2025
Далее
Почему мерзнут руки и ноги
Очень многим знакомо такое состояние – ледяные руки и ноги. Это свидетельствует о задержке циркуляции крови и повышении вязкости крови. С одной стороны – это склероз сосудов, с другой –…
Январь 27, 2025
Далее
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИМЕЮТ НАИБОЛЬШЕЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА D3?
Это жирная рыба: скумбрия, сельдь, атлантический лосось, горбуша, тунец. В такой рыбе на 100 г содержится до 250 мкг кальциферола (витамин D3). В диком лососе больше витамина D, чем у…
Январь 23, 2025
Далее
ВИТАМИНЫ D И С ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА
Остеопороз – это состояние, характеризующееся снижением плотности и качества костей, что приводит к повышенному риску переломов. Его часто называют "тихой болезнью", поскольку она обычно прогрессирует без заметных симптомов к перелому.…
Январь 16, 2025
Далее
КАК ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ПРИЙТИ В СЕБЯ?
Чтобы быстро вернуться в форму и очистить организм от токсинов и других вредных веществ есть действенные методы детоксикации. Правильный питьевой режим Начинайте утро с 1-2 стаканов чистой воды, добавив туда…
Январь 10, 2025
Далее
ПОЧЕМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D ЗИМОЙ?
Витамин D часто называют «солнечным» витамином, поскольку наш организм производит его под действием солнечного света. Зимой, особенно в местах с ограниченным солнечным светом, может быть сложно получить достаточное количество природного…
Январь 9, 2025
Далее
ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Давно известно, что правильное питание помогает сохранить здоровье или улучшить его состояние. Поговорим о продуктах, которые в норме поддерживают работу сердца и нормализуют артериальное давление. Жирная морская рыба, с огромным…
Январь 6, 2025
Далее
ВЛИЯЕТ ЛИ ОМЕГА-3 НА ВЕС ТЕЛА?
Омега-3 жирные кислоты известны своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая потенциальное влияние на массу тела. Исследования показывают, что омега-3 могут помочь в контроле веса с помощью различных механизмов. Регулирование аппетита…
Декабрь 30, 2024
Далее
