ТОП-7 ПРИЧИН СНИЖЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ
Плохое питание Диеты с низким содержанием калорий или недостаточным содержанием основных питательных веществ, таких как железо, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B12 и витамин D, витамин С и др. могут…
Март 20, 2024
Далее
НАСКОЛЬКО ВАЖЕН СОН
Качественный сон очень важен для поддержания общего здоровья и благополучия человека. Отличный сон означает, что вы проводите достаточно времени на каждой стадии сна, включая глубокий и быстрый сон. Глубокий сон…
Март 19, 2024
Далее
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СНА
Всемирный день сна – это ежегодный праздник, отмечаемый в пятницу перед весенним равноденствием. Цель Всемирного дня сна – поощрить людей отдавать предпочтение качественному сну, чтобы поддерживать здоровую и счастливую жизнь.…
Март 15, 2024
Далее
КАК ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ПОСЛЕ ГРИППА
После перенесенного гриппа нужно как минимум 2-3 недели, чтобы полностью восстановиться. Вот несколько советов, чтобы помочь своему организму. 1.Употребляйте больше жидкости. Когда уже симптомы гриппа исчезли, организм продолжает выводить токсины,…
Март 13, 2024
Далее
ТОП-7 ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ ВИТАМИНАМИ
Чтобы получать витамины в достаточном количестве, нужно соблюдать разнообразную и сбалансированную диету, и потреблять продукты, богатые витаминами. Предлагаем ознакомиться с несколькими продуктами, которые, по нашему мнению, будут и полезными и…
Март 8, 2024
Далее
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ В ОРГАНИЗМЕ?
Витамины являются важными питательными веществами, необходимыми организму для правильного функционирования, и они играют роль во всем: от здоровья костей до иммунной функции. Существует множество факторов, которые могут способствовать дефициту витаминов,…
Март 7, 2024
Далее
ВИТАМИН D3 ПРОИЗВОДИТЕЛЯ ХЕЛСИВЕЙ ПРОДАКШН
Представлен в форме холекальциферола. Такая форма витамина D3 более эффективна, чем витамин D2, и имеет более длительный период полураспада в организме, что означает, что он метаболизируется медленнее. Витамин D3 растворен…
Март 4, 2024
Далее
В ЧЕМ РАЗНИЦА И КАКОЙ ВИТАМИН D ЛУЧШЕ – D 2 ИЛИ D 3?
Витамин D доступен в двух формах: витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол). Хотя обе формы можно использовать для лечения дефицита витамина D, они различаются по источникам и способу метаболизма…
Февраль 16, 2024
Далее
ВАЖНОСТЬ ВИТАМИНА D В ОРГАНИЗМЕ
Витамин D – это жирорастворимый витамин, который синтезируется в нашем организме под влиянием солнечного УФ излучения и является важным питательным веществом, выполняющим несколько важных функций в организме. Значение витамина D…
Февраль 14, 2024
Далее
ГДЕ СОДЕРЖАТСЯ БИОФЛАВОНОИДЫ
Биофлавоноиды – это группа соединений растительного происхождения, которые придают фруктам и овощам яркий цвет. Они обладают множеством преимуществ для здоровья, включая антиоксидантные свойства, противовоспалительное действие и укрепление иммунной системы. Важно…
Февраль 8, 2024
Далее
