Почему мерзнут руки и ноги
Очень многим знакомо такое состояние – ледяные руки и ноги. Это свидетельствует о задержке циркуляции крови и повышении вязкости крови. С одной стороны – это склероз сосудов, с другой –…
Январь 27, 2025
Далее
ПРИМЕНЕНИЕ АРТРИТОЗАМИНА ДЛЯ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМОВ КОСТЕЙ
После перелома кости и после того, как оказана медпомощь, встает вопрос – Что делать, чтобы ускорить выздоровление? Ведь период восстановления может длиться до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести полученной…
Январь 24, 2025
Далее
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИМЕЮТ НАИБОЛЬШЕЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА D3?
Это жирная рыба: скумбрия, сельдь, атлантический лосось, горбуша, тунец. В такой рыбе на 100 г содержится до 250 мкг кальциферола (витамин D3). В диком лососе больше витамина D, чем у…
Январь 23, 2025
Далее
ВИТАМИНЫ D И С ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА
Остеопороз – это состояние, характеризующееся снижением плотности и качества костей, что приводит к повышенному риску переломов. Его часто называют "тихой болезнью", поскольку она обычно прогрессирует без заметных симптомов к перелому.…
Январь 16, 2025
Далее
КАК ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ПРИЙТИ В СЕБЯ?
Чтобы быстро вернуться в форму и очистить организм от токсинов и других вредных веществ есть действенные методы детоксикации. Правильный питьевой режим Начинайте утро с 1-2 стаканов чистой воды, добавив туда…
Январь 10, 2025
Далее
ПОЧЕМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D ЗИМОЙ?
Витамин D часто называют «солнечным» витамином, поскольку наш организм производит его под действием солнечного света. Зимой, особенно в местах с ограниченным солнечным светом, может быть сложно получить достаточное количество природного…
Январь 9, 2025
Далее
ПОСЛЕДСТВИЯ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D В ОРГАНИЗМЕ
Дефицит витамина D может привести к нескольким проблемам со здоровьем, в частности к здоровью костей и общему самочувствию. 1. «Тихая болезнь» – или остеоартроз. Обычно нет симптомов, пока не произойдет…
Январь 7, 2025
Далее
ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Давно известно, что правильное питание помогает сохранить здоровье или улучшить его состояние. Поговорим о продуктах, которые в норме поддерживают работу сердца и нормализуют артериальное давление. Жирная морская рыба, с огромным…
Январь 6, 2025
Далее
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ГАСТРИТА?
Для предупреждения возникновения гастрита очень важно неукоснительное соблюдение режима питания. При остром гастрите назначают постельный режим, согревающий компресс на живот. Желудок промывают (через толстый зонд) теплой кипяченой водой, теплой щелочной…
Январь 6, 2025
Далее
ВЛИЯЕТ ЛИ ОМЕГА-3 НА ВЕС ТЕЛА?
Омега-3 жирные кислоты известны своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая потенциальное влияние на массу тела. Исследования показывают, что омега-3 могут помочь в контроле веса с помощью различных механизмов. Регулирование аппетита…
Декабрь 30, 2024
Далее
