ЗВЕРНІТЬ УВАГУ НА СУГЛОБИ
Ви займаєтесь фітнесом, маєте надлишкову вагу та травми у минулому? А зараз непокоять болі у суглобах та локальна ранкова скутість? Ниючий нічний біль стає постійним та іноді виникає хруст у…
Січень 31, 2025
Далее
ВПЛИВ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ НА ІМУНІТЕТ
Переохолодження організму або гіпотермія, що визначається як падіння температури тіла нижче 35°C, призводить до зниження імунітету, розвитку інфекційних та різних бактеріальних захворювань, а також є ризик розвитку гострих респіраторних вірусних…
Січень 30, 2025
Далее
ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ НА РОБОЧОМУ МІСЦІ?
Переохолодження організму або гіпотермія – це медичний стан, який виникає, коли тіло втрачає тепло швидше, ніж воно може його виробити, внаслідок чого температура тіла падає нижче нормального діапазону. Зазвичай це…
Січень 28, 2025
Далее
Чому мерзнуть руки і ноги
Дуже багатьом знайоме такий стан - крижані руки і ноги. Це свідчить про затримку циркуляції крові і підвищенні в'язкості крові. З одного боку - це склероз судин, з іншого -…
Січень 27, 2025
Далее
ЗАСТОСУВАННЯ АРТРИТОЗАМІН ДЛЯ ОДУЖАННЯ ПІСЛЯ ПЕРЕЛОМІВ КОСТЕЙ
Після перелому кістки і після того, як надана медична допомога, постає питання - Що робити, щоб прискорити одужання? Адже період відновлення може тривати до декількох місяців, в залежності від тяжкості…
Січень 24, 2025
Далее
ЯКІ ПРОДУКТИ З НАЙБІЛЬШИМ ВМІСТОМ ВІТАМІНУ D3?
Це жирна риба: скумбрія, оселедець, лосось атлантичний, горбуша, тунець. У такій рибі на 100 г міститься до 250 мкг кальциферолу(вітаміну D3). У дикому лососіі більше вітаміну D, ніж у вирощеного…
Січень 23, 2025
Далее
ВІТАМІНИ D ТА С ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗУ
Остеопороз – це стан, що характеризується зниженням щільності та якості кісток, що призводить до підвищеного ризику переломів. Її часто називають «тихою хворобою», оскільки вона зазвичай прогресує без помітних симптомів до…
Січень 16, 2025
Далее
ЯК ПІСЛЯ СВЯТ ПРИЙТИ ДО ТЯМИ
Щоб швидко повернутися у форму і очистити організм від токсинів та інших шкідливих речовин, є дієві методи детоксикації. Правильний питний режим Починайте ранок з 1-2 склянок чистої води, додавши туди…
Січень 10, 2025
Далее
ЧОМУ ПОТРІБНО ПРИЙМАТИ ВІТАМІН Д ВЗИМКУ?
Вітамін D часто називають «сонячним вітаміном», оскільки наш організм виробляє його під дією сонячного світла. Взимку, особливо в місцях з обмеженим сонячним світлом, може бути складно отримати достатню кількість природного…
Січень 9, 2025
Далее
НАСЛІДКИ ДЕФІЦИТУ ВІТАМІНУ D В ОРГАНІЗМІ
Дефіцит вітаміну D може призвести до кількох проблем зі здоров’ям, зокрема до здоров’я кісток і загального самопочуття. 1. «Тиха хвороба» - або остеоартроз. Зазвичай не має симптомів, поки не станеться…
Січень 7, 2025
Далее
Новини
Розділи блогу
