БЕССОННИЦА
Бессонница (инсомния) – это патологическое состояние, проявляющееся расстройством ночного сна и сопутствующей дневной сонливостью. Причины бессонницы: Стрессы Хронические боли Физическое переутомление Вредные привычки (алкоголь, никотин) Злоупотребление кофе, особенно на ночь…
Июль 12, 2021
Далее
ЗАЧЕМ НУЖЕН СОН?
Сон имеет важное значение для человека. Во время правильного сна (а это примерно 8 часов для взрослого человека) все системы организма «отдыхают» и восстанавливаются. А вот недостаток сна может привести…
Июль 12, 2021
Далее
КАК ПОБЕДИТЬ АЛЛЕРГИЮ?
Победить аллергию практически невозможно, а вот смягчить ее проявления и предупредить ее возникновение – можно и нужно. Самое главное – устранить контакт с аллергеном. Для профилактики возникновения аллергических проявлений рекомендован…
Июль 8, 2021
Далее
ВИТАМИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Под методами укрепления иммунитета подразумевают следующее: • Не пренебрегать календарем прививок. • Пища должна быть полноценной по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов – иммунная система очень чувствительна…
Июнь 29, 2021
Далее
КАК СВЯЗАНА АЛЛЕРГИЯ И ИММУНИТЕТ
Аллергия – это неадекватный ответ иммунной системы человека на вещество, которое обычно бывает безвредным. Иммунная система представляет собой комплекс сложных защитных механизмов, направленных на борьбу с инфекцией. У некоторых людей…
Июнь 25, 2021
Далее
СЕЗОННАЯ АЛЛЕРГИЯ
Сезонная аллергия — реакция организма на цветение и пыление растений. Периоды сезонной аллергии: Первый период: с марта по май. Наиболее частой причиной сезонной аллергии является пыльца деревьев. Объясняется это тем,…
Июнь 24, 2021
Далее
КАК ПОДДЕРЖАТЬ СУСТАВЫ И ИММУНИТЕТ?
Проблема с заболеванием суставов становится все более актуальной в наше время. Преклонный возраст, избыточный вес тела, физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат, травмы, снижение иммунитета организма - все эти факторы провоцируют…
Июнь 23, 2021
Далее
МУЖСКИЕ ПРОБЛЕМЫ: ПРОСТАТИТ
В последнее время все чаще стали обращаться к врачам мужчины моложе 45 лет, с жалобами на задержку мочи или учащенное мочеиспускание, жжение и боль, частые позывы, неполное опорожнение мочевого пузыря,…
Июнь 22, 2021
Далее
КАК СОХРАНИТЬ И ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ ЛЕТОМ?
Летом, как никогда, хочется на пикник, попробовать разнообразные национальные блюда, позволить себе отдохнуть, как говорится, all inclusive! Но следует помнить, что избыток потребленной жирной пищи, вредные привычки, стрессы и прием…
Июнь 15, 2021
Далее
ПОДДЕРЖКА ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Горечь во рту, желтый налет на языке, тошнота, землистый цвет лица, метеоризм, головная боль … Если эти симптомы постоянные, то стоит обратить внимание на работу печени и желчного пузыря. Первостепенная…
Июнь 14, 2021
Далее
